最新論文
The BMJ
Tai chi or cognitive behavioural therapy for treating insomnia in middle aged and older adults: randomised non-inferiority trial
中高年の不眠症治療に対する太極拳または認知行動療法：ランダム化非劣性試験
中高年の慢性不眠症管理において、太極拳が不眠症の認知行動療法（CBT-I）に劣らないかを評価したランダム化試験が行われた。主要な結果は不眠重症度指数（ISI）の変化で測定され、3ヶ月目には太極拳のスコア減少がCBT-Iに劣っていた（群間差4.52）。しかし、15ヶ月目のフォローアップでは、太極拳がCBT-Iに対して非劣性（群間差0.68）と判断された。intention-to-treat解析結果も一致し、有害事象は報告されていない。太極拳は、長期的にはCBT-Iの代替アプローチとして有望であるとされた。
BMJ .2025 Nov 26:391:e084320. DOI: 10.1136/bmj-2025-084320
〔この記事はAIを使用して作成しています〕
# 不眠症
# 太極拳
# 認知行動療法
